10 najlepszych monitorów fitness w 2019 roku

Zdecydowanie polecamy Fitbit Versa do szerokiej gamy stylów i zastosowań, Samsung Galaxy Fit jako solidny pakiet do śledzenia aktywności oraz Samsung Galaxy Watch Active dla zaawansowanych technologicznie, stylowych fanów fitness.

• Najlepszy wynik ogólny: Fitbit Versa
• Najlepszy monitor wartości: Fitbit Charge 3
• Najlepszy moduł śledzący budżet: Xiaomi Mi Band 4
• Najlepszy pakiet do monitorowania zdrowia: Garmin Vivosmart 4
• Najlepszy pakiet do śledzenia aktywności: Samsung Galaxy Fit
• Najlepszy monitor pracy serca: Fitbit Inspire HR
• Najlepszy zestaw SmartWatch: Fossil Gen 5 Smartwatch
• Najlepszy dla stylu: Samsung Galaxy Watch Active
• Najlepszy GPS: Garmin Forerunner 245
• Najlepsze do codziennego użytku: Fitbit Inspire

Najlepszy ogólnie - Fitbit Versa

Funkcje Fitbit Versa

• Monitor pracy serca
• Wysokościomierz
• 4-dniowa żywotność baterii
• Śledzenie snu
• Odtwarzacz muzyki
• Wodoodporność do 50 metrów
• Kolorowy ekran
• Wymienna opaska
• Zgodność z systemami Android, iOS i Windows

Zamiana pasma Versa nie jest tak łatwa, jak niektóre inne modele Fitbit, które widzieliśmy. Będziesz potrzebował paznokci, aby docisnąć maleńką szpilkę w dół i do tyłu, aby uzyskać pasek bez paska. Nawet z paznokciami walczyliśmy przez dobre pięć minut, żeby go zdjąć.

Oprócz kwestii zamiany pasków, Versa to idealne połączenie trackera fitness i smartwatcha. Możesz sprawdzać SMS-y, połączenia i powiadomienia, spoglądając na monitor pracy serca, gdy zbiegasz chodnikiem.

Z Fitbit Versa niewiele możesz zrobić. Będziesz mógł śledzić podstawy, w tym kroki, dystans, kalorie i pokonane piętra. Niektóre inne korzyści obejmują monitorowanie stanu zdrowia, monitorowanie snu i monitorowanie tętna przez całą dobę. Zapewnia również 15 trybów ćwiczeń do wyboru, takich jak jazda na rowerze, bieganie, pływanie, a nawet joga.

Plusy:

• Kompaktowy i lekki
• Wysoce konfigurowalny
• Niedroga cena

Cons:

• Brak wbudowanego GPS
• Trudne do zamiany pasm
• Krótsza żywotność baterii niż jonowa

Najlepszy ogólnie

Fitbit Versa

Dobrze zaokrąglony smartwatch

Na pierwszy rzut oka Versa wygląda jak zegarek Apple. Ale brakuje mu drogiej ceny i nadal oferuje kolorowy ekran, monitor pracy serca i odtwarzacz muzyki.

Best Value Tracker - Fitbit Charge 3

Funkcje Fitbit Charge 3

• Monitor pracy serca
• Wysokościomierz
• Żywotność baterii do 7 dni
• Śledzenie snu
• Wodoodporność do 50 metrów
• Ekran w skali szarości
• Wymienna opaska
• Zgodność z systemami Android, iOS i Windows

Pierwszą rzeczą, którą zauważysz w Charge 3, jest zespół. Wyposażony jest w klamrę w stylu zegarka, która jest miłym ulepszeniem od prostszych zatrzasków w innych modelach Fitbit.

Ekran dotykowy Charge 3 jest dość responsywny; musisz przesunąć palcem w górę lub w dół, aby sprawdzić różne statystyki. Istnieją również dwa przyciski po obu stronach ekranu, które można nacisnąć. Trochę niewygodne jest naciskanie ich, aby uzyskać dostęp do aplikacji i ustawień, ale nie jest to coś, czego nie mogliśmy przełamać.

Opaska na Charge 3 jest wymienna i zabezpieczona klamrą, co stanowi miłe ulepszenie w stosunku do opaski Flex 2 w stylu zatrzaskowym. Więc jeśli twój pies zdecyduje, że opaska jest następną najlepszą rzeczą do przeżuwania, nie utkniesz w sportowym monitorze fitness ozdobionym wyciskami dentystycznymi szczeniąt.

Jedną z luk w funkcjach Charge 3 jest brak GPS. Oczywiście możesz zabrać ze sobą telefon, aby śledzić trasy do biegania szlakiem, ale jest to dodatkowa rzecz do noszenia i nie jest idealna. Mimo to funkcje, które ma Charge 3, są imponujące - monitor pracy serca, monitorowanie kroków, dystansu i kalorii oraz technologia śledzenia snu Fitbit. To powiedziawszy, oferuje bardziej stylowy wygląd i większy ekran niż podobnie wyceniony Garmin Vivosmart 4.

Plusy:

• Wyraźny, responsywny ekran
• Cienki, wygodny design
• Ulepszone powiadomienia

Cons:

• Brak wbudowanego GPS
• Drobne guziki boczne
• Brak kontroli muzyki

Najlepszy monitor wartości

Fitbit Charge 3

Wszechstronne urządzenie do noszenia przy ograniczonym budżecie

Ten monitor ma ekran dotykowy i ulepszoną ergonomię, nie rezygnując z podstawowych funkcji. Śledzi 15 treningów, oferuje 7-dniowy czas pracy baterii i więcej.

Najlepszy moduł śledzący budżet - Xiaomi Mi Band 4

Funkcje Xiaomi Mi Band 4

• Monitor pracy serca
• Sześć trybów treningu
• 20-dniowa żywotność baterii
• Kolorowy ekran
• Śledzenie snu
• Poręczny podczas pływania
• Powiadomienia ze smartfona
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Jeśli chcesz być w stanie pokryć swoje bazy swoim monitorem fitness bez rozbijania banku, pokochasz Xiaomi Mi Band 4. Zdecydowana poprawa w stosunku do Mi Band 3, ta nowa wersja ma wyraźny kolorowy ekran, który łatwy do odczytania i nawigacji. Co ważniejsze, oferuje satysfakcjonującą listę możliwości śledzenia i innych funkcji, które trudno znaleźć w tym przedziale cenowym.

Będziesz mógł wybrać jeden z maksymalnie sześciu trybów treningu, w tym bieganie, bieganie na bieżni, jazdę na rowerze, spacery, pływanie w basenie oraz ogólny tryb treningu „ćwiczeniowego”. Śledzenie pływania jest na miejscu, z możliwością rozpoznawania stylów pływania, takich jak freestyle, motyl i styl grzbietowy. Rejestruje także inne zestawy danych, takie jak tempo pływania i liczba ruchów.

Poza tym będziesz mieć 20-dniową żywotność baterii, monitorowanie snu i monitorowanie tętna przez cały dzień. To może nie być smartwatch, ale w tej cenie trudno narzekać na ten potężny mały tracker.

Plusy:

• Ekonomiczny moduł śledzący
• 20 dni pracy na baterii
• Piękny kolorowy wyświetlacz

Cons:

• Brak wbudowanego GPS
• Ładowarka Mi Band 3 nie jest kompatybilna
• NFC dostępne tylko w wybranych regionach

Najlepszy moduł śledzący budżet

Xiaomi Mi Band 4

Wszystkie podstawy w uczciwej cenie

Mi Band 4 zapewnia podłączony GPS, monitorowanie tętna i śledzenie aktywności. Może brakować funkcji związanych z zegarkiem, ale rekompensuje to cena.

Najlepszy pakiet do monitorowania zdrowia - Garmin Vivosmart 4

Funkcje Garmin Vivosmart 4

• Monitor pracy serca
• Wysokościomierz
• Żywotność baterii do 7 dni
• Pulse Ox
• Całodzienne śledzenie stresu
• Wodoodporność do 50 metrów
• Ekran OLED
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Garmin Vivosmart 4 robi wszystko, czego można oczekiwać od monitora fitness. Śledzi twoje kroki, sen, spalone kalorie, pokonane piętra, różne ćwiczenia i tętno. Jednak tam, gdzie świeci ten tracker, są jego funkcje śledzenia zdrowia.

Na początek będziesz mieć zaawansowane śledzenie snu z REM snem. Może także mierzyć poziom nasycenia krwi tlenem w nocy za pomocą nadgarstkowego czujnika pulsoksymetrycznego. Całodzienne śledzenie stresu uzupełnia relaksacyjny zegar oddechowy. Wreszcie monitor „Body Battery” pomaga zoptymalizować codzienne czynności w oparciu o poziomy energii.

Kilka rzeczy, za którymi tęsknisz, to GPS i wymienne paski. Nadal będziesz mieć dostęp do powiadomień ze smartfona na nadgarstku. Jeśli jesteś użytkownikiem Androida, możesz na nie odpowiedzieć za pomocą wstępnie ustawionych szybkich odpowiedzi. Jeśli potrzebujesz szczegółowych danych śledzenia zdrowia, Garmin Vivosmart 4 to najlepsza opcja.

Plusy:

• Ultra lekka konstrukcja
• Śledzenie zdrowia premium
• Helpful Body Battery ™ Monitor energii

Cons:

• Brak GPS
• Smukły ekran może być trudny w nawigacji
• Pasm nie można zmienić

Najlepszy pakiet do monitorowania zdrowia

Garmin Vivosmart 4

Śledź swoje zdrowie

Ten wysoce wydajny moduł śledzący oferuje więcej funkcji monitorowania stanu zdrowia niż większość innych opcji w tym przedziale cenowym. Jest również wyjątkowo smukły i łatwy w użyciu.

Najlepszy pakiet do śledzenia aktywności - Samsung Galaxy Fit

Funkcje Samsung Galaxy Fit

• Monitor pracy serca
• Powiadomienia ze smartfona
• Żywotność baterii do 7 dni
• Ponad 90 trybów ćwiczeń
• Śledzenie snu
• Monitorowanie stresu
• Poręczny podczas pływania
• Kolorowy ekran
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Jeśli szukasz idealnego towarzysza fitnessu, który pokona dystans do dowolnej aktywności, masz do czynienia z Samsung Galaxy Fit. Oprócz tego, że jest wodoodporny do 50 metrów i zgodny z wojskowymi standardami trwałości, to poręczne urządzenie zostało zaprojektowane do niekończącego się śledzenia aktywności.

Będziesz miał wygodę automatycznego śledzenia aktywności dla sześciu treningów: chodzenia, biegania, jazdy na rowerze, treningu eliptycznego, wiosłowania i treningów dynamicznych. Czekaj, to nie koniec. Możesz także użyć aplikacji mobilnej Samsung Health do ręcznego wybierania spośród ponad 90 treningów, z których dziesięć można dostosować i ustawić jako preferowane zajęcia.

Galaxy Fit monitoruje również tętno, wzorce snu i poziom stresu. Możesz zauważyć, że brakuje tutaj GPS, ale ten solidny pakiet do śledzenia aktywności jest trudny do przeoczenia.

Plusy:

• Lekka wytrzymałość
• Przyzwoita 7-dniowa żywotność baterii
• Imponujący pakiet do śledzenia aktywności

Cons:

• Brakuje GPS
• System operacyjny w czasie rzeczywistym nie jest świetny
• Ograniczone opcje tarcz zegarka

Najlepszy pakiet do śledzenia aktywności

Samsung Galaxy Fit

Śledź wszystkie swoje działania

Solidny pakiet do śledzenia aktywności, monitorowanie tętna i uczciwa cena to tylko kilka powodów, dla których warto rozważyć Galaxy Fit.

Najlepszy monitor pracy serca - Fitbit Inspire HR

Funkcje Fitbit Inspire HR

• Monitor pracy serca
• Ponad 15 trybów ćwiczeń
• Żywotność baterii do 5 dni
• Połączony GPS
• Śledzenie snu
• Poręczny podczas pływania
• Powiadomienia ze smartfona
• Ekran w skali szarości
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Fitbit Inspire HR jest tak kompaktowy i lekki, że prawdopodobnie zapomnisz, że go nosisz. Ten tracker oferuje również bardziej tradycyjną opaskę na klamrę, w przeciwieństwie do stylu „peg-and-loop”. Zespoły są stylowe i łatwe do zmiany, gdy masz ochotę je zmienić.

Musisz przesunąć palcem w górę, aby zobaczyć dodatkowe statystyki i użyć jednego przycisku na urządzeniu, aby powrócić do ekranu głównego. Przesuń palcem w dół, gdy będziesz gotowy do ćwiczeń. Biorąc to wszystko pod uwagę, istnieją pewne ograniczenia dotyczące posiadania tak małego ekranu. Musisz przejść do aplikacji, aby ustawić alarmy i zabrać telefon ze sobą, aby korzystać z GPS.

Plusy:

• Atrakcyjny design
• Duża żywotność baterii
• Lekki i niepozorny

Cons:

• Brak wysokościomierza
• Brak szybkich odpowiedzi
• Brak Fitbit Pay

Najlepszy monitor pracy serca

Fitbit Inspire HR

Łatwy, tani sposób na śledzenie tętna

Fitbit Inspire HR udowadnia, że ​​dobre rzeczy są dostarczane w małych opakowaniach. Wszystkie możliwości śledzenia i funkcje bonusowe czynią go liderem w dobrej cenie.

Najlepszy zestaw Smartwatch - Fossil Gen 5 Smartwatch

Funkcje smartwatcha Fossil Gen 5

• Monitor pracy serca
• Wysokościomierz
• 2 do 3 dni pracy na baterii
• Wbudowany GPS
• Wodoodporny do 30 metrów
• Przechowywanie muzyki i sterowanie
• Kolorowy ekran
• Wymienne paski
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Dla niektórych osób i ich ubrań jest to mentalność „wszystko albo nic”. Na szczęście różne urządzenia zaspokajają potrzeby entuzjastów fitnessu, a jednocześnie spełniają zapotrzebowanie na w pełni funkcjonalny smartwatch. Jednym z przykładów jest Fossil Gen 5.

Oprócz sportowej Snapdragon ™ Wear 3100, posiada również wbudowany GPS, komunikację w pobliżu pola (NFC) i przechowywanie muzyki. (NFC służy do przesyłania plików, dokonywania płatności i odczytywania tagów). Dzięki dostępowi do Google Pay, niezwiązanego GPS-a i wszystkich twoich ulubionych utworów nie ma powodu, aby zabierać telefon na siłownię.

Fossil Gen 5 jest odporny na pływanie i śledzi tętno, kroki, pokonane piętra, przebyty dystans i spalone kalorie. Użyj funkcji niestandardowego śledzenia celów, aby śledzić cele, które są dla Ciebie najważniejsze. Obecnie nie oferuje łączności LTE, jak niektórzy inni konkurenci na rynku. Ale jeśli możesz poradzić sobie z Wi-Fi, może to być smartwatch fitness twoich marzeń.

Plusy:

• Google Pay
• Wiele trybów baterii
• Przyjazny dla użytkownika system operacyjny Wear

Cons:

• Kosztowny
• Brak łączności LTE
• Nieco duży dla małych nadgarstków

Najlepszy zestaw Smartwatch

Smartwatch Fossil Gen 5

Najlepsze z obu światów

Jeśli chcesz wygląd smartwatcha ze śledzeniem kondycji, ten jest właśnie dla Ciebie. To najlepszy smartwatch Wear OS na rynku.

Najlepszy dla stylu - Samsung Galaxy Watch Active

Funkcje Samsung Galaxy Watch Active

• Monitor pracy serca
• Wysokościomierz
• 45-godzinna żywotność baterii
• Monitor GPS
• Monitor snu
• Odtwarzacz muzyki
• Wodoodporność do 50 metrów
• Jasny kolorowy ekran
• Wymienna opaska
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Chcesz mieć wysokiej jakości monitor fitness, ale nie chcesz rezygnować z nienagannego wyczucia stylu? Nie szukaj dalej niż Samsung Galaxy Watch Active. Możesz naprawdę mieć to wszystko dzięki temu „aktywnemu” smartwatchowi, który pomaga zachować modny wygląd.

Twoje monitorowanie kondycji również jest na równi. Galaxy Watch Active oferuje wygodne automatyczne śledzenie aktywności dla sześciu treningów, w tym biegania, jazdy na rowerze i pływania. Może także śledzić dodatkowe 39 treningów, od różnych zajęć na świeżym powietrzu po ćwiczenia na siłowni. Śledzi także tętno, wzorce snu i poziomy stresu.

Nie zapomnijmy o tych dodatkowych funkcjach smartwatcha. Będziesz cieszyć się wbudowanym GPS, Samsung Pay, powiadomieniami ze smartfona, łącznością Wi-Fi i obsługą aplikacji innych firm.

Plusy:

• Wbudowany GPS
• Samsung Pay
• Przeglądaj powiadomienia i odpowiadaj na nie

Cons:

• Krótka żywotność baterii
• Krzywa uczenia się Tizen OS
• Bez obrotowej ramki

Najlepsze dla stylu

Samsung Galaxy Watch Active

Nie poświęcaj stylu nosząc monitor fitness

Tracker nie musi być nieporęczny, co dobrze potwierdza Galaxy Watch Active. Dostajesz mnóstwo korzyści, takich jak GPS, Samsung Pay i więcej.

Najlepszy GPS - Garmin Forerunner 245

Zdjęcie: Canadian Running Magazine

Funkcje Garmin Forerunner 245

• Monitor pracy serca
• Żywotność baterii do 7 dni
• Monitor GPS
• Sterowanie muzyką
• Wodoodporność do 50 metrów
• Płyń śledzenie
• Kolorowy ekran
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Poważni sportowcy pokochają poziom szczegółowości, jaki może zapewnić to urządzenie. To nie kończy się na śledzeniu twoich statystyk. Daje także szczegółowe informacje o wydajności. Czy przygotowujesz się do wyścigu? Forerunner 245 oferuje spersonalizowane informacje o treningu i regeneracji, aby pomóc Ci przygotować się i osiągnąć swoje cele. Jeśli nie możesz żyć bez przechowywania muzyki na swoim urządzeniu, zaktualizuj urządzenie do Forerunner 245 Music.

Garmin poważnie traktuje bezpieczeństwo, dlatego to urządzenie jest wyposażone w funkcję wykrywania zdarzeń. Będziesz mógł udostępniać swoją lokalizację wstępnie wybranym kontaktom na wypadek, gdybyś został ranny lub zagubiony i potrzebujesz pomocy. Jest to również świetna funkcja, jeśli chcesz podzielić się swoimi postępami z innymi. Funkcja może być aktywowana ręcznie lub automatycznie dzięki wbudowanemu wykrywaniu incydentów.

Plusy:

• Wyraźny, kolorowy wyświetlacz
• Szczegółowe śledzenie wydajności
• Powiadomienia ze smartfona

Cons:

• Brak wysokościomierza
• Brak Garmin Pay
• Bez żyroskopu

Najlepszy GPS

Garmin Forerunner 245

GPS w Forerunner 245 jest lepszy niż reszta

Forerunner 245 jest idealny dla sportowców, którzy chcą więcej od swojego trackera. Ponadto skorzystaj z bezpłatnych adaptacyjnych planów treningowych od Garmin Coach.

Najlepszy na co dzień - Fibit Inspire

Funkcje Fitbit Inspire

• Monitorowanie aktywności i snu
• 5-dniowa żywotność baterii
• Poręczny podczas pływania
• Powiadomienia ze smartfona
• Kolorowy ekran
• Wymienna opaska
• Kompatybilność z Androidem i iOS

Chcesz zachować swobodę i przystępność cenową, jeśli chodzi o nawyki związane ze śledzeniem kondycji? Właśnie do tego została stworzona Fitbit Inspire. Ten przypadkowy monitor skutecznie monitoruje Twoją codzienną aktywność, taką jak kroki, dystans, aktywne minuty i spalone kalorie. Jest również w stanie automatycznie rozpoznawać i rejestrować określone treningi, w tym spacery, biegi, pływania i przejażdżki rowerowe.

Będziesz musiał poświęcić podłączony GPS, czujnik tętna i mieć bardziej szczegółowe dane dotyczące snu, jeśli wybierzesz ten monitor. Ale jeśli nie przejmujesz się nurkowaniem tak głęboko w szczegóły, to może nie być przełomem. Inspire został zaprojektowany dla tych, którzy interesują się podstawami bez dodatkowych dzwonków i gwizdków.

Plusy:

• Automatyczne rozpoznawanie ćwiczeń
• Przypomnienia o przeprowadzce
• Kompaktowa, wygodna konstrukcja

Cons:

• Brak monitorowania tętna
• Mniej szczegółowe dane dotyczące snu
• Brak GPS

Najlepsze do codziennego użytku

Fitbit Inspire

Ten bezproblemowy tracker wygląda świetnie i dobrze sobie radzi.

Dla stylowego, ale swobodnego trackera, który robi podstawy, Fitbit Inspire dostarczy. Jednakże, jeśli szukasz ton szczegółów, to nie może tego wyciąć.

Dolna linia

Jeśli chodzi o to, Fitbit Versa zajmuje pierwsze miejsce na naszej liście z różnych powodów. Na początek liczba funkcji dostępnych w cenie jest po prostu niezrównana. Będziesz mieć żywotność baterii przez wiele dni, treningi na ekranie z Fitbit Coach, monitorowanie tętna, wygodne przechowywanie muzyki, śledzenie snu i wiele więcej.

Chociaż może brakować wbudowanego odbiornika GPS i mieć trudności z zamianą pasma, obawy te nie trzymają świeczki na mnóstwie funkcji, które oferuje w tak przystępnej cenie. Możesz śledzić każdy krok, wspinanie się na podłogę i pływanie na kolanach. Możesz to zrobić podczas słuchania muzyki, sprawdzania powiadomień i monitorowania tętna.

Jak wybrać najlepszy monitor fitness

Jeśli szukasz najlepszego monitora fitness do swoich potrzeb, możesz utknąć w jednej z tych niesławnych czarnych dziur w Internecie. Skąd wiesz, który monitor aktywności ma funkcje, które chcesz w cenie, na którą Cię stać - i nie poczujesz się, jakbyś przywiązał cegłę do nadgarstka?

Jeśli zaczynasz wyszukiwanie, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, który monitor fitness jest dla Ciebie najlepszy.

1. Zacznij od ceny

W zależności od tego, jakie funkcje chcesz, Twój nowy monitor fitness może być zaskakująco przystępny cenowo lub może nieco cię cofnąć. (Tak, spojrzeliśmy na zegarek, który zbliżał się do poczwórnych cyfr przez dobre 30 sekund, zanim nasze sumienie przywróciło nas do rzeczywistości.)

Oczywiście powinieneś zachować ostrożność przy kupowaniu wszystkiego, co jest tanie. Większość tanich monitorów fitness to po prostu: tanie. Nawet tańsze modele znanych marek, takich jak Fitbit, nie będą miały pełnego wyświetlacza, więc musisz przełączyć się na aplikację, aby uzyskać wszystkie szczegóły dotyczące ostatniego treningu.

2. Wybierz funkcje

Zawęź wyszukiwanie, decydując, których funkcji potrzebujesz. Jeśli Twoim głównym celem jest śledzenie kroków podczas spaceru po okolicy, prawdopodobnie nie będziesz potrzebować czujnika tętna ani GPS.

Ale jeśli używasz swojego trackera do śledzenia spalonych kalorii, tętna i przejechanych mil podczas jazdy szlakiem na rowerze górskim, będziesz potrzebować zarówno czujnika tętna, jak i GPS.

A jeśli planujesz nosić swój tracker podczas pływania na okrążeniach w basenie, powinieneś zwrócić uwagę na wodoodporność. I upewnij się, że model, który wybierzesz, śledzi pływanie.

3. Spójrz na opaskę

Jeśli jesteś obdarzony przeciętnymi nadgarstkami, dopasowanie opaski prawdopodobnie nie jest dla ciebie problemem. Ale jeśli twoje nadgarstki są cieńsze lub grubsze, warto zwrócić uwagę na opaski dostarczane z monitorami fitness.

Marki takie jak Fitbit zazwyczaj oferują urządzenia fitness w różnych rozmiarach, od małych / średnich do dużych. Inne oferują regulowane paski, które zapewniają idealne dopasowanie do nadgarstków wszystkich rozmiarów.

Inną rzeczą, o której należy pamiętać w przypadku opasek na rękę, jest styl paska. Czy to tradycyjny pasek w stylu zegarka z klamrą? Czy to po prostu „przycisk” razem? Styl guzików czasami wydaje się mniej bezpieczny, szczególnie jeśli jesteśmy na siłowni, walcząc z trzypunktowymi rzędami i martwymi ciągami.

Na szczęście większość monitorów fitness ma zamienniki. Dzięki temu możesz ulepszyć materiał, kolor i dopasowanie, jeśli chcesz. Chcemy mieć wybór.

4. Zastanów się nad stylem

Czy zgadzasz się z monitorem fitness, który wygląda jak monitor fitness? A może wolisz coś, co wygląda jak tradycyjny zegarek?

Monitorowanie aktywności jest dostępne we wszystkich kształtach i rozmiarach, dzięki czemu możesz być tak prosty lub fantazyjny, nowoczesny lub tradycyjny, jak chcesz.

Jeśli szukasz smartwatcha, który mógłby oszukać współpracownika do myślenia, że ​​to prawdziwy zegarek, jesteśmy pod wrażeniem projektu Samsung Galaxy Watch Active. Jeśli szukasz czegoś prostego, Fitbit Inspire i Fitbit Inspire HR są smukłe i nieskomplikowane.

5. Nie zapomnij o aplikacjach

Nasza ulubiona aplikacja do monitorowania kondycji to Fitbit. Jest przyjazny dla użytkownika i oferuje pełen zakres funkcji. Ma nawet śledzenie cyklu miesiączkowego, którego nigdy nie widzieliśmy w żadnych innych aplikacjach do monitorowania kondycji.

Aplikacja Fitbit dobrze integruje się również z wieloma popularnymi aplikacjami innych firm, zapewniając bardziej niezawodny system śledzenia spełniający Twoje potrzeby. Oto kilka naszych ulubionych:

5 najlepszych aplikacji na zdrowie i dobre samopoczucie

1. MyFitnessPal
2. Spokojna
3. C25K
4. Headspace
5. Strava

Jak działają urządzenia fitness?

Każdy monitor fitness działa nieco inaczej, ale niektóre czujniki i technologie są stosunkowo powszechne we wszystkich, np. Wysokościomierze, akcelerometry i czujniki optyczne. Oto niektóre z technologii, na które możesz natknąć się po włamaniu do zegarka fitness.

1. 3-osiowy akcelerometr - Mierzy twoje ruchy we wszystkich kierunkach i pomaga śledzić te kroki.
2. Żyroskop - Odczytuje orientację i obrót podczas ruchu. Teraz czas na podzielone przysiady!
3. Wysokościomierz - Niezależnie od tego, czy śledzisz wędrówkę po górach, czy wchodzisz po schodach podczas przerwy w pracy, śledzi to wysokość.
4. Czujniki optyczne - Świecą światłem w naczyniach włosowatych, aby zmierzyć, jak szybko lub powoli pompuje się krew, aby dać Ci wyobrażenie o twoim bieżącym tętnie.
5. Actigraphy - zastanawiałeś się kiedyś, jak urządzenia śledzące aktywność monitorują twój sen? Actigraphy identyfikuje wzorce snu, śledząc aktywność i cykle odpoczynku, a następnie daje wyobrażenie o tym, ile rzuciłeś i odwróciłeś ostatniej nocy.
6. GPS - odbiornik GPS zbiera dane z różnych satelitów, aby obliczyć Twoją pozycję jako zestaw współrzędnych. Umożliwia to śledzenie terenu i odległości po biegu lub dniu na stoku.

Oczywiście nie wszystkie urządzenia monitorujące kondycję są sobie równe, jeśli chodzi o dokładność czujników. W przeważającej części aktygrafia nie jest tak dokładna jak pomiar cyklu snu w laboratorium, a czujniki optyczne nie są tak precyzyjne jak czujniki bioimpedancji, jeśli chodzi o monitorowanie tętna.

Jakie są najlepsze zegarki fitness na duże nadgarstki?

Kupując monitor fitness, należy pamiętać o jego rozmiarze. Na szczęście większość pasków można bez problemu dopasować do nadgarstka. Jeśli masz szczególnie duży obwód nadgarstka, wypatruj opcji, które będą dla Ciebie odpowiednie.

Z naszej listy 10 najlepszych monitorów fitness, oto co zalecamy dla dużych nadgarstków:

4 najlepsze zegarki fitness na duże nadgarstki

1. Fitbit Charge 3 - duży rozmiar pasuje wygodnie na większe nadgarstki o obwodzie od 7, 1 do 8, 7 cala.
2. Fitbit Versa - chociaż Versa nie może wyglądać inaczej niż Charge 3, może również pasować na nadgarstki 7, 1 do 8, 7 ".
3. Samsung Galaxy Watch Active - Samsung rozumie, że niektóre nadgarstki są większe niż inne, dlatego w zestawie znajdują się zarówno ich standardowy, jak i duży pasek.
4. Garmin Forerunner 245 - To nie jest największy tracker na rynku, ale wciąż może pomieścić nadgarstki od 5 do 8 cali.

Jakie są najlepsze urządzenia monitorujące fitness dla małych nadgarstków?

Jeśli masz wyjątkowo delikatny nadgarstek, znalezienie odpowiedniego dopasowania może być jeszcze trudniejsze. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest to, aby Twój tracker przesuwał się w ciągu dnia.

Co powinieneś zrobić? Uważamy, że te narzędzia do śledzenia aktywności pasują jak rękawica - no, patrz:

4 najlepsze trackery fitness dla małych nadgarstków

1. GarminVivosmart 4 - mały / średni pas może pomieścić nadgarstki tak małe jak 4, 8 "i tak duże jak 7, 4". To imponujące.
2. Fitbit Inspire - ten tracker jest lekki i kompaktowy. Czy wspominaliśmy, że może pasować na nadgarstki mierzące od 5, 5 do 7, 1 "?
3. Fitbit Inspire HR - nic dziwnego, że udoskonalona wersja Inspire z monitorowaniem tętna może również pasować na nadgarstki od 5, 5 do 7, 1 ".
4. Samsung Galaxy Watch Active - nasz stylowy kilof będzie pasował również na mniejsze nadgarstki. Jeśli masz od 5, 9 do 7, 1 ", będzie to dobrze pasować.

Teraz, gdy znalazłeś swój mecz fitness trackera, jesteś o krok bliżej do okrążenia wokół swoich celów. #Możesz to zrobić

Możemy otrzymać prowizję za zakupy za pomocą naszych linków. Ucz się więcej.

bezpieczeństwo przede wszystkim

Najlepsze produkty, które pomogą zabezpieczyć twojego ucznia i jego rzeczy

Niezależnie od tego, czy próbujesz zabezpieczyć ucznia w drodze do szkoły, czy szukasz sposobu na ochronę swoich rzeczy, warto mieć zaufane akcesoria bezpieczeństwa. Oto kilka rzeczy, które powinieneś rozważyć dla swojego ucznia.

Nie zmoknij

Wodoodporny pokrowiec chroni telefon przed powodzią i zapewnia dobrą zabawę w wodzie

Sezon huraganów zbliża się wielkimi krokami, a błyskawiczne powodzie nie były niczym dziwnym w wielu regionach kraju. To nie jest dokładnie to, więc chroń go wodoodpornym etui.

przewodnik dla kupujących

Najlepsze inteligentne światła kompatybilne z Alexa

Ekosystem inteligentnych głośników Echo firmy Amazon doskonale nadaje się do sterowania inteligentnymi żarówkami takich marek, jak LIFX i Philips Hue. Jedyną sztuczką jest wybranie odpowiedniej żarówki.