Spisu treści:
Czasami potrzebujesz motywacji do ćwiczeń i nie ma z tym problemu. Wystarczy rozproszenie uwagi, aby ćwiczenia były mniej odczuwalne niż praca, a bardziej zabawne, a VR może być idealnym rozwiązaniem dla tych zakłóceń. Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to rutyna ćwiczeń, którą możesz swobodnie powtarzać i możesz zacząć!
Mamy kilka pomysłów na to, jak wykorzystać VR, aby uczynić tę rutynę ćwiczeń bardziej wciągającą lub mniej podobną do pracy. Wybierz ten, który najlepiej Ci odpowiada, i spróbuj!
W Netflix ufamy
Wiele siłowni zawiera telewizory, które pomagają rozproszyć uwagę, ale to nie znaczy, że jest coś, co naprawdę chcesz oglądać. Ćwiczenie z domu daje dodatkową kontrolę, ale nie zawsze łatwo jest ćwiczyć w tym samym pokoju, co wszystkie gadżety kina domowego. Czasami potrzebujesz rozwiązania wideo, które podróżuje z tobą, aw VR możesz zablokować wszystko i po prostu skupić się na wideo przed sobą podczas treningu.
Aplikacją z wyboru jest oczywiście Netflix. Jest to jedyna aplikacja wideo VR, która pozwala ustawić wideo zgodnie z ruchem głowy, dzięki czemu można przeskakiwać między ćwiczeniami i nie tracić tego, co oglądasz. Dobrze jest też założyć, że w najbliższym czasie nie zabraknie Ci rzeczy do oglądania na Netflix, dzięki czemu możesz kontynuować tę procedurę przez wiele miesięcy bez problemu.
Netflix VR jest obecnie dostępny dla Samsung Gear VR i Google Daydream, co oznacza, że możesz zabrać VR ze sobą w dowolne miejsce i ćwiczyć, jak chcesz!
Ciężary ciała i gry akcji
Szukasz treningu, który nie przypomina treningu? Przypnij do siebie kilka ciężarów i zagraj w swoją ulubioną grę o wysokiej aktywności w VR. Każda gra, która przyspieszy bicie twojego serca, zostanie znacznie przyspieszona dzięki ciężarkom na kostkach i nadgarstkach, dzięki czemu Twoja kolejna sesja VR będzie naprawdę treningiem!
Szukasz dobrej listy gier?
- Holopoint
- Superhot VR
- AudioShield
- Dead Hungry
- ROM: Ekstrakcja
- Surowe dane
- Holoball
- Martwy i pochowany
- Cewka zgrywająca
- Echo Arena
Szukasz dobrych ciężarów do dodania do następnej sesji VR?
- Obciążniki nadgarstków SPRI Thumblock
- Regulowane obciążniki kostek Valeo
Pełny trening VR
Zanurzenie sprawia, że VR jest tak świetna, a co może być lepszego niż w pełni wciągający trening VR, który sprawia, że czujesz się jak gdzie indziej? Widzieliśmy przykłady kompletnych zestawów do ćwiczeń zanurzeniowych VR, takich jak zestawy do wiosłowania z oprogramowaniem Holofit firmy Holodia, ale ustawienie czegoś w domu, z którego możesz korzystać ze sprzętu VR, to zupełnie inna sprawa.
Obecnie najlepsze rozwiązanie pochodzi od VirZOOM. Jest to rower treningowy z unikalnym zestawem czujników i elementów sterujących zaprojektowanych do współpracy z Oculus Rift, HTC Vive i PlayStation VR, aby stać się częścią wirtualnej rzeczywistości. Zakładasz zestaw słuchawkowy, wspinasz się na rower stacjonarny, a twoja aktywność na rowerze jest częścią aplikacji VR, w której się znajdujesz. Możesz jeździć na rowerze w VR i czuć się całkowicie zanurzony lub możesz użyć jednego z pozostałych Aplikacje VirZOOM i zmień swoją aktywność w jazdę konną lub jazdę czołgiem.
VirZOOM planuje w końcu obsłużyć więcej zestawów VR, ale rower został zbudowany tak, aby łatwo się zapadł w celu przechowywania, więc nie musisz się martwić, że zawsze będziesz mieć swój sprzęt w tym samym miejscu, co sprzęt VR. To albo naprawdę świetny plan ćwiczeń VR, albo naprawdę głupi sposób, aby poczuć się jak na koniu w VR. Tak czy inaczej, tak naprawdę wygrywasz.
Co z potem?
Wilgoć jest problemem w VR, niezależnie od używanego zestawu słuchawkowego. Dostawanie potu do oczu z zestawem słuchawkowym jest do bani, a zdjęcie zestawu słuchawkowego, aby odkryć, że wyściółka jest nasiąknięta potem, jest po prostu obrzydliwe. Istnieją sposoby, aby upewnić się, że nie stanowi to problemu podczas treningu, wystarczy upewnić się, że masz najlepsze rozwiązanie dla siebie.
- PlayStationVR - Nie masz zestawu słuchawkowego przyciśniętego do twarzy, więc upewnij się, że masz na sobie bandanę lub opaskę przeciwpotową, aby zapobiec kapaniu potu do oczu.
- Daydream View - poduszkę z materiału na zestawie słuchawkowym można całkowicie zdjąć, co oznacza, że można ją prać w pralce i suszyć na powietrzu.
- Rift, Gear VR, Vive - Twoja wyściółka jest wymienna, a wodoodporne zamienniki są dostępne na Amazon.
Możemy otrzymać prowizję za zakupy za pomocą naszych linków. Ucz się więcej.
